潍坊玛丽妇产医院,潍坊玛丽医院
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怀孕第40周

来源:http://www.mmbaby120.com/作者: 潍坊玛丽妇产医院 点击数: 日期:2012年11月03日

                      怀孕第40

 

恭喜准妈妈,你很快就能见到宝宝了!孕妈妈几乎天天都想把他抱在怀里,亲亲他的小脸蛋……即使宝宝还没有出生的迹象,也不用担心。比预产期推迟两周出生都是正常的。

 


 

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                      274天:剖宫产后的医院生活

 

如果是剖宫产手术,产后新妈妈需要至少住院7天左右才能出院回家。

 

l       分娩前1天:办入院手续

计划剖宫产的产妇,如已预定手术日期,产妇应在分娩前一天住院。住院后,产妇应当禁食,为第2天的手术做准备。而且,为便于实施手术,剔除手术部位的体毛,视具体情况进行灌肠,实施多普勒检查,检查婴儿的健康状况,并由家属在手术同意书上签字。

l       分娩当天:术前禁止喝水

术后6小时之前,禁止喝水。感到口渴时可用湿毛巾湿润嘴唇。经常按压子宫防止手术后出血,同时经常检查血压、脉搏等生命特征。

术后产妇无法自己去卫生间。因此,术前插入的导尿管需要保留24小时,且因分娩后分泌的恶露量较多,应当拼换卫生护垫。

l       分娩第2天:可尝试下床活动

进入分娩第2天,身体比分娩当天有所恢复,但仍然疼痛,在术后排气之后,可进食米汤、粥等流食。

从分娩第2天开始,进行轻微的运动,促进子宫恢复速度和肠胃蠕动。同时,将会拔出导尿管,之后应多喝水,尽早排尿。

l       分娩第3天:术后排气与喝水

大部分产妇将在术后第3天排气。术后排气是肠胃功能恢复正常的标志,产妇可以适当地进食。同时,从分娩第3天开始,疼痛得到缓解,身体迅速恢复,可以独自去卫生间或看看自己的宝宝。

l       分娩第4天:按摩乳房,尝试走路

分娩第4天身体还没有完全恢复,但可以行走。这时产妇可在病房内尝试轻微的运动。产妇应当坚持按摩乳房,这会促进乳汁的分泌,能后有效防止乳疮。

l       分娩第5天:接受育儿指导

从分娩第5天开始,产妇可以独自去给婴儿哺乳并给婴儿换尿布。从这时开始应该坚持按摩乳房,做产褥体操。同时,产妇可以尝试到室外散步或躺在床上进行腰部或腹部运动。出院前一天主治医生会进行日常检查,并通知次日出院。出院之前,产妇应当接受有关育儿、产褥期护理的培训。

l       分娩第6天:做出院准备

如果没有特殊情况,分娩第6天产妇即可带婴儿出院。出院之前,产妇接受拆线等简单的医疗处置,婴儿接受基本的健康检查。

 

潍坊玛丽妇产医院提示优生小常识:剖宫产要特别注意

(1)       手术后产妇腹部伤口疼痛,但这种疼痛是可以忍受的。如果疼痛难忍,就要请医生检查,是否腹壁有血肿。

(2)       术后阴道会流血,其流血量不应超过月经量,过量者应报告医生,及时查找原因,进行治疗,以免失血过多。

(3)       腹部伤口通常在手术后7天拆线,拆线后咳嗽时要用搜按压伤口两侧,防止震开伤口。

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                       275天:重视产后第1次排便

 

产后由于生理上的变化,导致第1次排便困难,但千万不要忽视第一次小便。

 

l       小便

对于产后第1次解小便不要轻视,否则会引起小便不畅甚至尿潴留。起初因为排尿时会感到疼痛,所以小便可能有困难,但分娩后应尽快设法小便。

l       大便

在分娩后的1-2天内,你可能不会有排出大便的需要。尽可能及早下地活动。

(1)       喝大量的水并且吃高纤维的食物,使肠道增加刺激。

(2)       想大便时应立即去大便。

(3)       多吃多喝天然的通便利。

(4)       放轻松。

(5)       排便时,用一块清洁的卫生垫敷压在刀口缝线的部位。

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                       276天:产后注意卧床休息

 

产后2周内,是子宫收缩重要的时候。若产后常坐起或走动,将造成松弛的 子宫收缩不良,引起子宫下垂。

 

l       产后躺卧的姿势

产妇卧床时间长,为了防止子宫向一侧或向后倾斜,就要经常变换躺卧姿势,仰卧与侧卧交替。从产后第2天开始俯卧,以恢复子宫的前倾位置,产后2周可开始膝胸卧位,以防止子宫后倾。

l       产后应睡木板床

产后睡太软的弹簧床,易引起骶关节错缝、耻骨联合分离等骨盆损伤。

产妇睡在弹簧床上左右活动都有一定阻力,不利于翻身坐起。如欲急速起床或翻身,产妇很容易造成骨盆损伤。所以潍坊玛丽妇产医院建议产妇在产后应睡一段时间木板床。

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                       277天:产后要有舒适的环境

 

坐月子的环境相当的重要。有了舒适的环境,月子才有可能真正做的好。

 

l       安心静养

产后舒适的环境,首推“宁静”为重要。因此产妇尽量不接待宾客,此重任交由丈夫及亲人来负责佳,产妇须完全的休息。

有了安宁的环境,产妇才能安心静养,身体和精神的疲劳也可完全消除。至于睡床,应尽量避免太软的弹簧床,好选择木板床上铺薄垫子并准备几个小坐垫,以便休息。

l       不必关门闭窗

在夏季,应该门窗打开,通风透光,保持室内空气新鲜,在冬季也要在日光充足天暖的时候,打开窗子,使空气流通。空气新鲜能使产妇心情舒畅,有利于身体的恢复。

但要注意,在开窗时不要让风直接吹着产妇,以免着凉感冒。

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                       278天:注意产褥卫生

 

产妇应坚持每日刷牙、漱口、洗脸、梳头。喂奶前和大小便后,一定要洗净双手。

 

l       每日梳头、洗脸

产后不但能梳头,而且还要经常洗头发,尤其是炎热的夏天。但应注意的是洗脸、洗头好都用温水。

l       坚持刷牙、漱口

产妇由于在分娩后需要补充营养,食物及残渣留在牙缝里和停留在口腔内的机会多,更会促进细菌或病毒的生长繁殖。口腔内的细菌或病毒还可通过血行传播,引起急性乳腺炎、子宫内膜炎,甚至盆腔炎等,所以,产妇应该从产后的第一天开始就要漱口、刷牙。

l       饭前、便后要洗手

饭前洗手,是为了洗去手上的污垢、细菌、寄生虫卵等沾染物,目的是防止病从口入,保持良好的卫生习惯。

l       注意会阴卫生

产后会阴部因分娩时助产操作而发生局部轻度充血、水肿,有的有会阴裂伤或侧切伤口,在加上产后不断有恶露流出,若不注意会阴清洁卫生,很容易引起感染。因此,产后要经常冲洗会阴,每天至少清洗2次。冲洗一般用温开水即可、若有会阴伤口,则应用温盐水或1:5000高锰酸钾溶液冲洗,并在每次大便后加洗1次。

l       产后洗浴要小心

产褥期应适时洗澡,保持皮肤卫生,这对预防疾病史十分重要的。但是,产后洗浴时,要根据产妇身体情况的特点,注意下面一些问题:

(1)       产褥期适合用擦浴或淋浴的方式洗澡。

(2)       正常生产24小时候,如果身体恢复的好即可擦浴。

(3)       要注意防止受风着凉,室温应控制在25℃,水温控制爱38-40℃时为宜。

(4)       剖宫产和会阴切开后的产妇,在伤口还没长好以前,不能用淋浴,擦浴时也要防止脏水污染伤口。

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                       279天:新生儿护理

 

新生儿大部分时间是在睡眠中度过的,因此,父母应让孩子舒舒服服睡好。

 

l       新生儿脐带的护理

婴儿的脐带残端是个创面,无皮肤覆盖,脐带又凹陷,易积水、积垢,不易干燥,容易感染。脐炎如扩大感染,通过血管可发生败血症,通过腹壁能发生腹膜炎。

新生儿的脐带常在出生后5-7天脱落,脐带未掉以前,要注意避免沾湿或污染,不要随便打开看。新生儿脐带脱落后,根部有痂皮,应让它自行剥离。如果脐部周围红肿,并有脓性分泌物,这是脐炎表现,应及时找医生治疗。

l       新生儿睡眠不安的护理

新生儿的睡眠时间每天为18-22小时,除了吃奶的时间之外,大都是在熟睡之中。若经常哭闹,睡眠不安,应采取相应的护理措施。

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                       280天:母乳喂养好

 

母乳是婴儿必需的和理想的食品,其所含的各种营养物质合适婴儿消化吸收,而且具有高的生物利用率。

 

l       母乳喂养的益处

(1)       母乳方便卫生。母乳中几乎没有细菌,直接喂哺不易污染,温度合适,吸吮速度及食量可随小儿需要增减,既方便又经济。

(2)       母乳喂哺可增进母子感情。

(3)       母乳喂哺有助泌乳量。婴儿的吸吮同时也会使母亲泌乳量大增,对母亲的子宫收缩、产后恢复也是极有好处的。

l       正确进行初乳喂养

婴儿出生后72小时,乳房不产生乳汁,而产生一种稀薄的、黄色的液体,名为“初乳”。初乳是由水、蛋白质和矿物质组成的。当婴儿出生后头几天母亲还没有乳汁分泌之前,初乳可满足婴儿所有的营养需要。

l       两侧乳房轮流哺乳

婴儿吸吮在初5分钟内是强烈的,此时,他已吸食了80%。一般的说,每一侧乳房哺乳时间的长短视婴儿吸啜的兴趣而定的。但是,通常应不超过10分钟。如果婴儿看来只从一侧乳房中吸食已能满足他的需要量的话,那么,下次喂奶时,一开始应换用另一侧乳房哺乳。

l       哺乳不可拉动乳房

潍坊玛丽妇产医院提醒,切勿将吸食中的婴儿从乳房拉扯开——这样做只会弄伤乳头。为了把吃奶中的婴儿移开,可稳定地轻压他的颊部使他松开口,另一个办法是用手指滑入乳晕和婴儿颊部之间,将小手指放入婴儿的口角内。在头几天里,这些做法十分重要,因为乳头需要变硬以利哺乳。

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推荐专家

赵红彩玛丽妇产医院妇产科专家
(原潍坊市人民医院妇产科专家)

从事妇产科工作36年,擅长对妇产科疾病的诊断、治疗,熟练妇产科各种手术的操作,独立处理危重及疑难病症... [详情]