潍坊玛丽妇产医院,潍坊玛丽医院
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怀孕第36周

来源:http://www.mmbaby120.com/作者: 潍坊玛丽妇产医院 点击数: 日期:2012年11月03日

              怀孕第36

 

在怀孕第36周,准妈妈可以小兴奋一下啦!因为你的宝宝到本周末就是足月儿了!36周的胎儿大约已有2.8千克重。随着胎儿逐渐长大,活动空间越来越小,胎动也会变缓。即使这样,你每天仍能感到10次以上的胎动。

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                       246天:第7次产前检查

 

怀孕34周应该去医院接受第7次产前检查。

 

l       7次产前检查的内容

怀孕38周应该去医院接受第7次产前检查。此次产前检查的内容除了与前几次检查的常规项目相同以外,还应该了解母乳喂养的好处,学习正确的哺乳姿势,了解假临产与决定分娩的因素。

l       产前诊断针对哪些疾病

疾病有明确的诊断标准,且产前诊断方法准确可靠;疾病症状严重,造成死胎、死产或致残;疾病无有效治疗手段;疾病遗传风险高。

主要可检测遗传病:染色体病,大多数伴有生长发育迟缓、智力低下、畸形、性发育障碍等多种先天性缺陷。

先天性代谢缺陷病。先天性代谢缺陷病大多数是常染色体隐性遗传病,新生儿先天性代谢病的发生率约8.

先天畸形。先天畸形的病因有遗传因素和环境因素两者共同作用的多因素病因。我国的先天畸形儿以神经管畸形发病率高。

以上各类疾病在妊娠期通过咨询和产前诊断,在很大程度上都有可能在产前发现。

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                        247天:注意母婴血型不合

 

有关母婴不合的问题常常被人们所忽视,事实上母婴血型不合会造成流产、早产,引发新生儿溶血病、先天性贫血病、血小板过少症及白血病等。

 

l       ABO血型不合

据一份资料显示,我国26.2%的血型不合发生在母亲为O型,胎儿为A型或B型的情况。即当母亲血型为O型、父亲血型为A型或B型时,胎儿血型有一半的机会是A型或B型;当父亲血型为AB型时,胎儿则全部是A型或B型,这时就会出现ABO血型不合情况,即在4ABO血型不合的婴儿中就会有1个患上新生儿溶血症等血液病,这是因为当母亲和胎儿的血型不合时,胎儿血液中的红细胞就会遭到破坏,引起贫血和严重的黄疸,或者胎死腹中,有的婴儿即使生了下来也会出现黄疸、贫血、脑部损害和智力低下等。因ABO血型不合而引起的新生儿溶血一般问题不大,常仅表现为新生儿黄疸,经过观察与治疗,对孩子的健康不会有严重影响。

l       Rh血型不合

另一种血型不合叫Rh血型不合。当Rh阳性的男性与Rh阴性的女性结婚后,若胎儿血型是Rh阳性的话,则引起母儿血型不合。这种血型不合引起的溶血后果多比较严重,可发生流产、死胎、新生儿黄疸,严重者可出现胆红素脑病或智力障碍。

如果夫妻双方的血型不合,也不要过于忧虑,由于现代医疗技术的进步,通过中西医结合智力,如在孕期注射Rh免疫球蛋白进行预防,或用给新生儿换血去除体内抗体等方式进行治疗,溶血病时可以预防和治疗的。

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                        248天:会遗传的容貌特征

 

我们都毫无例外地秉承父母的某些外貌特征来到人间,在已知的10大特征性遗传中,有些是“绝对”像,有些是像又不像,有些像的微不足道;有些“像”可以再塑又那么像。

 

l       “绝对”遗传

(1)       肤色。遗传时不偏不倚,让人别无选择。它总是遵循“相乘后再品均”的自然法则,给你打着父母“中和”色的烙印。

(2)       下颌。这是不容“商量”的显性遗传,“像”得让你无可奈何。

(3)       双眼皮。这也属“绝对”性遗传。有趣的是,父亲的双眼皮,几乎百分之百地留给子女们。甚至一些儿童出生时是单眼皮,成人后又“补”上像他父亲那样的双眼皮。

l       50%有可能遗传

(1)       身高。只有30%的主动权握在子女手里,因为决定身高的因素35%来自父亲,35%来自母亲。

(2)       少白头。这属于几率较低的隐性遗传,因此不必过分担心父母的少白头会在自己头顶如法炮制。

(3)       肥胖。父母肥胖,使子女们有53%的几率会成为大胖子,若一方肥胖,几率便下降到40%

(4)       秃头。造物主似乎偏袒女性,让秃头只传给男子。比如,父亲有秃头,儿子有的几率为50%,就连母亲的父亲,也会将自己秃头的25%的几率留给外孙们。

(5)       青春痘。父母双方若长过青春痘,子女们长青春痘的几率将比无家族史者高出20倍。

l       智力与遗传

智力有一定的遗传性,据学科家评估,遗传对智力的影响占50%-60%。就遗传而言,妈妈聪明则孩子大多聪明,如果是个男孩,就会更加聪明。原因在于人类与智力有关的基因主要集中在X染色体上,女性有两个X染色体,男性只有1个,所以,妈妈的智力在遗传中就占有更为重要的位置。

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                        249天:分娩的松弛技巧

 

分娩前好的办法就是学会松弛技巧,你一旦习惯使用它,就能在几分钟后重新恢复精力,如果你希望能控制自己,以便在30秒钟内松弛下来,可以做下列锻炼。

 

l       意想锻炼法

(1)       先采取舒适的姿势。

(2)       深吸一口气并屏住4秒钟,慢慢数至5,然后呼出。

(3)       使所有肌肉松弛。

(4)       集中呼吸并重复2-3次,直至完全松弛为止。

(5)       回想一下过去愉快的事,有助于克服思想障碍。

l       全身松弛法

此法包括一次地解除你身体各部分的压力,如有可能,好每天按下述方法练习2次,共15-20分钟。在饭前不久或饭后1小时左右练习为宜。

(1)       仰卧取舒适位置或用软垫垫着。

(2)       闭目。

(3)       注意力集中在右手,收紧一会儿后放松,手掌朝上。

(4)       觉得手有沉重和热感时,朝地板或软垫方向按压肘部,放松。

(5)       此时通过你的身体右侧、前臂和上臂向肩部收紧;耸肩然后放松。

(6)       重复做身体左上侧;你的手、手臂和双肩将有沉重感和灼热感。

(7)       双膝翻向外侧,放松臀部,向地板或软垫轻压背下部;放松,让松弛气流进入腹部和胸部,使肌肉有沉重感和热感。

(8)       呼吸应开始慢下来;如未能慢下来,尝试在每次呼吸之间数至“2”便慢下来。

(9)       此时放松颈部和颌骨,连同唇部、颌骨下垂,舌头放在口腔底部,面颊放松。

(10)   要对额部和眼周肌肉特别注意,以消除任何皱纹。

l       精神松弛

你一旦掌握了松弛肌肉技巧,你就可以按下法进行精神上的松弛了。

(1)       通过有规律和缓慢地进行呼吸清除思想上的焦虑、担心和其他杂念,全神贯注做呼吸运动,十分缓慢和均匀地默念“吸气、屏住、呼气”。

(2)       愉快意念流通至头部,免除杂念。

(3)       如出现任何烦恼的思想时,可在呼吸运动中默念“不要有杂念”或恢复全神贯注做深呼吸。

(4)       紧闭双目,想象诸如清澈的蓝天或平静的蓝色大海的和平、安静的景象。

(5)       全身贯注于呼吸活动,要感觉它是如何缓慢和自然。每次呼、吸气都要集中精力,倾听着你的呼吸。

(6)       此时你应安静和镇静——想重复镇静感觉的话。

(7)       记住要保持脸部、眼睛和前额肌肉松弛,并使前额有凉感。

如果你开始接受一种程序,先采用松弛方法是对你有帮助的。

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                        250天:分娩的呼吸技巧

 

在产前体操训练班中,很大部分时间用于学习如何放松身体及掌握不同的呼吸技术。学会不同的呼吸法是很重要的,在分娩中你将能够在不同的时间里使用到每一种技术,以此来帮助你放松、保存体力、控制身体、抑制疼痛,以及使你感到镇静免受恐惧。

 

l       几种常用的呼吸法

一旦你意识到只要通过集中精力呼吸就能对你的身体产生高度的控制作用,那么,当你开始分娩时你就会具有信心并会采用同样的技术。

(1)       深呼吸。当你吸气时,你会感到肺的下部充满了空气,胸廓下部向外和向上扩张,有点像叹气结束时的感受,随之而来的是缓慢而深沉地将气呼出。这会产生一种镇静的效果,对于子宫收缩的开始和结束时做上述呼吸是理想的。

(2)       浅呼吸。只要使肺部的上部充气,这样胸部的上部和肩胛将会上升和扩大。你的呼吸应丰满而短促,嘴唇微微开启,通过喉部把气吸入。浅呼吸约10次之后你大概就需作1次深呼吸了,之后你再做1次。当子宫收缩达到高点时始可采用这种浅呼吸。

(3)       浅表呼吸。这种方法就是进行浅表呼吸,类似于犬的喘气状。分娩时,你会被要求作多次的喘气,其中一次是在子宫颈全开张之前,在过渡到停止往下施加腹压期间进行的。在痛苦的子宫收缩期间用喘气同样是有用的。

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                        251天:去医院生产的准备

 

新生儿临产前的2个月,当妈妈的就应该为迎接小宝宝的出生做必要的准备工作。

 

l       全面准备

具体来说,至少有下列几个方面需要准备:

(1)       精神饱满,情绪稳定地去迎接分娩挑战。

(2)       每天洗澡,清洁身体,修剪指甲。

(3)       严禁性生活,防止胎膜早破和早产。

(4)       禁止做大动作,如追赶、拥挤、探高。

(5)       避免独自长时间外出。

(6)       保证营养。饮食要高营养、低盐分,多食牛奶、鸡蛋、鸡汤等。

(7)       充分休息。

(8)       准备清点入院所需用具,妥善安排分娩回家后所需的用具。

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                        252天:第8次产前检查

 

怀孕第36周应去医院做第8次产前检查。

 

l       8次产前检查的内容

8次产前检查的内容与第7次基本相同。医生会建议你注意分娩的征兆。见红是分娩即将开始的可靠征象。

临产的主要标志为规律性子宫收缩,每次持续30秒钟以上,间歇10分钟左右,并且逐渐增强,同时伴随子宫颈扩张和胎先露部位的下降。

此时,如果在还没有出现规律性宫缩之前,并没有感到尿意的时候,下身流出许多液体,这便是早破水。无论是哪一种情况,一旦发生早破水,都应该马上平卧,防止脐带的脱垂;不要洗浴。立即安排适当的交通工具去医院,接受医生的处理。

l       高危妊娠自我监护

高危妊娠孕妇,首先不要紧张,因为紧张有弊无益。只有有了良好的心境,才有利于母婴的身心健康。其次,要学会计数胎动。每日计数胎动3次,每次数1小时,3次胎动次数相加乘4,便是12小时的胎动次数。胎动过频或过少,均提示胎儿缺氧;胎动消失,则是求救信号。

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推荐专家

赵红彩玛丽妇产医院妇产科专家
(原潍坊市人民医院妇产科专家)

从事妇产科工作36年,擅长对妇产科疾病的诊断、治疗,熟练妇产科各种手术的操作,独立处理危重及疑难病症... [详情]