潍坊玛丽妇产医院,潍坊玛丽医院
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怀孕第27周

来源:http://www.mmbaby120.com/作者: 潍坊玛丽妇产医院 点击数: 日期:2012年11月03日

                怀孕第27

 

在怀孕第27周时的你身体负担越来越重,也有可能出现乳房胀痛等症状,但准妈妈不必担心,这些都是正常反应。这个时候,小宝宝的发育也会时时给你惊喜哦!

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                        183天:孕期多汗勤护理

 

孕期新陈代谢加快导致准妈妈多汗,品是勤加护理可以保持皮肤清洁,预防感冒。

l       孕期多汗的对策

孕期多汗是怀孕期间由于激素的改变、代谢增强以及血流速度加快而引起。表现为稍用力后就出汗,或者夜间醒来感觉热并出汗。针对孕期多汗,应注意一下几点:

(1)       居住的房间要通风。

(2)       及时补充水分。

(3)       对吃蔬菜、水果,补充维生素,保持体内电解质平衡。

(4)       尽量不要吃辛辣的食物,还要少摄入一些有刺激性的食物。

(5)       勤换洗内衣,勤洗澡,宜穿宽松肥大的衣服,便于腹内胎儿成长,也便于散发热量,内衣好是棉织品。

(6)       避免过重、过多、容易出汗的体力劳动。

(7)       如果出现多汗性湿疹,好到医院就诊。

潍坊玛丽妇产医院提示优生小常识:过量吃辛辣食物的害处

过量食用辛辣食物可以引起正常人消化功能紊乱,出现胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大,本身就可以影响孕妇的消化功能与排便,加之孕妇有进食辛辣食物的习惯,其结果会加重孕妇的消化不良与便秘或痔疮的症状;另一方面,影响孕妇对胎儿营养的供给,甚至增加分娩的困难。

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          第184天:孕晚期工作要注意

 

孕期继续工作对胎儿发育有好处,但在进入妊娠后期以后,就要学会保护自己,保护腹中的胎儿,不要长时间加班,尽量避免值夜班。

 

l       不再加班或值夜班

《女职工劳动保护条例》规定:女职工怀孕期不得延长劳动时间,一般不得安排其从事夜班劳动。怀孕女职工不能胜任原劳动的,应当根据医务部门的证明,予以减轻劳动量或者安排其他劳动。怀孕7个月以上的女职工,在劳动时间内应当安排一定的休息时间和适当减轻工作。

从怀孕7个月开始,孕妇就不应再值夜班。如果所在的单位仍安排孕妇值夜班,可以说明情况,征得理解,不要勉强从事。

l       学会在工作中放松

5个月以后的胎儿已对母亲的声音和情绪有所认知,因此,孕妇在工作中注意控制自己的情绪和声调,不要让自己长时间处在偏激、焦虑和愤怒之中,否则会使胎儿具有某种焦虑偏执的气质。

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                       185天:从大自然摄取养分

 

大自然是人类取之不尽用之不竭的宝库,既是物质宝库,也是精神和生命活力的宝库。

 

l       新鲜空气是补剂

大自然能给胎儿好、新鲜的空气,而这是保证胎儿健康的关键因素之一。

目前医学研究发现,大城市儿童的血液中含铅量都比较高。做父母的和将要做父母的都要关注这一问题,尽可能让胎儿远离这种污染地,适当在大自然中散步、游玩,使自己获得较有利于身体健康的空气,也使胎儿能获得尽可能好的空气。同时,孕妇经常走进大自然,呼吸新鲜空气,也有利于胎儿的大脑发育。

l       灿烂阳光是源泉

长期生活或工作在缺少阳光的环境中的父母,其本身会缺少许多生命必需的元素,她们孕育的后代也会受到许多不良影响。太阳光可以促进血液循环,杀灭麻疹、流脑、猩红热等传染病的细菌和病毒,还能促使母体内钙的吸收,促进胎儿骨骼的生长发育。

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          第186天:提高自身素质

 

为了更好地承担起胎教的重任,使孕育中的胎儿充分感受到美的呼唤每一个孕妇都应从自己做起,从现在做起,努力提高自身素质。

l       孕妇的求知欲对胎儿的影响

孕期妈妈与胎儿之间由信息传递,胎儿能够感知母亲的思想。如果妈妈既不思考也不学习,胎儿也会深受感染,变得懒惰起来,显然这对胎儿的大脑发育是很不利的。倘若母亲始终保持着旺盛的求知欲,则可使胎儿不断接受刺激,促进大脑神经和细胞的发育。为了胎儿的智力发育,未来的母亲始终要保持旺盛的求知欲和好学心,从自己做起,多读书,勤动脑。

l       多看有益启智的书籍

书籍是通向智慧之城的好途径,它通过增加人的知识面、扩大人的眼界、提高人的修养而增长人的智慧,孕妇看些好书还能获得不少乐趣。古人给我们留下了丰富多样的文化艺术类好书,孕妇如有时间读一读、细细品味品味,绝对是一种人生的享受和获益匪浅的好事。如能徜徉在好诗的意境中,孕妇不仅自己可得乐趣,胎儿也可能在不知不觉中被熏陶成有智慧、修养好的人了。

l       学会艺术欣赏

艺术欣赏的要点是去看它们的色彩、线条、造型、节奏,由此体会它们所包含的情调和哲理,能受它们感染时一大收获,能从中悟到智慧又是一大收获。孕妇多看看、多体味体味还是会有好处的。

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                        187天:进行美育胎教

 

人们通过看、听、体会,享受着世界上各种各样的美,而胎儿无法看到、听到、体会到这一切,所以,母亲要通过自己的感受,将美经神经传导、输送给胎儿。

 

l       音乐美育

音乐美育是指对胎儿进行音乐美的培养,以此来达到胎教的目的,它主要通过孕妇的心理和生理两种途径来实现。

从心理方面讲,音乐能使孕妇心情愉悦,从而使情绪达到佳状态,再由神经系统将这一信息传递给腹中的胎儿,使其深受感染。

从生理方面讲,悦耳的音乐能激起母亲自主神经系统的活动,使分泌腺分泌许多激素经过血液循环进入胎盘,使胎盘的血液成分发生良性变化,从而激发胎儿大脑及各系统的功能活动,使胎儿感受到母亲对他的刺激。

l       感受美育

潍坊玛丽妇产医院专家告诫妇女在怀孕期间,不仅要保持精神焕发,穿着整洁,举止得体,还要适当丰富自己的精神生活,将这种审美观传递给胎儿,使胎儿在母体内也得到美的熏陶。

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          第188天:用抚摸促进胎儿发育

 

抚摸胎教是促进胎儿智力发育、加深父母与胎儿之间情感联系的有效方法。

 

l       踢肚游戏

起床后和睡觉前是进行抚摸胎教的好时机,应避免在饱食后进行。每天早晚各进行1次。每次3-5分钟。孕妇仰卧i,全身放松,先用手在腹部来回抚摸,然后用手指轻按腹部的不同部位,并观察胎儿有何反应。开始时动作宜轻,时间宜短,等过了几周,胎儿逐渐适应以后,就会做出一些积极反应。这时可稍加一点运动量,每次时间以5分钟为宜。

当胎儿踢肚子时,母亲可轻轻拍打被踢的部位,然后再等待踢第2次踢肚。一般在1-2分钟后,胎儿会再踢,这时再拍几下,接着停下来。如果拍的地方改变了,胎儿会向改变的地方再踢。注意改拍的位置离原来踢的位置不要太远,这样可锻炼胎儿的运动能力。

l       轻推宝宝在宫内散步

训练时,手法要轻柔,要循序渐进,不可急于求成,即使在怀孕7-8个月的训练高峰期,每次也不能超过5分钟,否则只能要揠苗助长,适得其反。一旦胎儿出现踢蹬不安时,便应立即停止几次,并轻轻抚摸之,以免发生意外。在进行动作胎教过程中,思想一定要集中,心理应有幸福喜悦的感受。此法对妊娠3个月以内合临产产期或有早期宫缩者,都不宜进行。

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                        189天:进行语言训练

 

在胎儿能直接感受到母体外声音后,定期定时进行语言刺激可促进胎儿感觉神经和大脑皮质中枢发展。

 

l       语言胎教的方法

有两种方法:一是直接对胎儿进行发音训练,或者教给胎儿一两句古诗、儿歌等;二是使用儿童语言对胎儿说话,给婴儿讲童话故事。

语言胎教一般在怀孕5个月时开始,到妊娠末期和临近分娩效果更好。其要求是:

(1)       要循序渐进,不可操之过急。

(2)       和胎儿说话,要形象生动,富有情趣,切忌成人化。

(3)       选择的词语,要形象生动,富有情趣,切忌成人化。

(4)       选择的词语,要具有实际意义,且与胎儿和他今后的生活有着密切的联系。

(5)       选择的古诗、儿歌等,音乐要自然流畅语句要简洁明快,不宜太长太繁。

l       通过对话进行感情交流

准妈妈要学会与胎儿进行感情交流,进行语言沟通。母亲可以给胎儿朗诵一些清新优美的散文、诗歌,也可以和胎儿聊天。说话的语调要轻柔,充满感情。母亲充满爱意的声音对胎儿具有神奇的安抚作用,有利于胎儿的发育。对胎儿意识的形成及发展是非常有益的。

l       英语胎教进行时

从怀孕后7个月开始至胎儿出生之前的这段时期,是孕妈妈进行英语胎教的黄金时间。孕妈妈可以讲一些很简单的英语,将自己看见、听见的事情,以简单的英语对胎儿说话。

l       利用准爸爸特有的低沉音

胎儿时期由于神经发育尚存在的不足,决定了在胎儿听音乐或其对话时频谱不宜过宽。父亲的音频以中低频为主,频谱较窄,适合与胎儿对话。

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推荐专家

赵红彩玛丽妇产医院妇产科专家
(原潍坊市人民医院妇产科专家)

从事妇产科工作36年,擅长对妇产科疾病的诊断、治疗,熟练妇产科各种手术的操作,独立处理危重及疑难病症... [详情]