潍坊玛丽妇产医院,潍坊玛丽医院
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怀孕第2周

来源:http://www.mmbaby120.com/作者: 潍坊玛丽妇产医院 点击数: 日期:2012年11月02日

    怀孕第2

 

潍坊玛丽妇产医院提醒:孕前女性乐观的心态、健康的心理对未来宝宝的生长发育影响深远。

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   8天:孕前做好心理准备

 

l       孕前调整情绪

孕前心理准备主要是调整心理、精神状态,以迎接新生命的诞生。每个成年女性都渴望有一个健康活泼的小宝宝,然而孕育小生命是一个漫长而又艰辛的过程。从准备怀孕起,未来的妈妈们便将开始经历生命中大的变化。为了更好地适应这一变化,孕前良好的心理准备对准妈妈来说至关重要。

l       消除不必要的顾虑

一些年轻妇女对怀孕抱有担心心理,一是怕怀孕后影响自己优美的体形;二是难以忍受分娩时产生的疼痛;三是怕自己没有经验带不好孩子。其实,这些顾虑都是没有必要的。

医学专家指出,女性的排卵功能也会受精神心理因素的影响;卵子的受精、受精卵的发育与着床、早期胚胎的发育等都会受女方精神心理因素的调节与影响。因此,计划妊娠的妇女一定要调整好情绪,使自己的心理有一个好的状态,为怀孕创造条件。

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   9天:创造良好的受孕环境

 

潍坊玛丽妇产医院提醒:夫妻生活的居室环境,不仅关系到夫妻饿健康,更对优生优育有影响。

l       努力维护家庭小环境

因为居住环境的好坏不仅仅关系到女性个人的健康,更重要的是关系到是否能顺利怀孕,怀孕后胎儿能否健康生长发育、智力发育如何等。

l       居室舒适通风

目前,居室空气污染问题已经引起了人们的关注和重视。注意室内通风,保持居室内空气清新良好。装修后不要急于入住,好通风2-3个月。

l       居室布局合理

房间的整体布局以舒适明亮为主,空间不一定要很大、很宽敞,但要科学合理的设计,夫妻生活其中感到精神愉悦、心情好,有利于孕育。

l       温度、湿度合适

居室内的温度、湿度适宜。一般温度保持在18-24℃,湿度保持在40%-50%为佳。

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   10天:准确预测排卵期

 

受孕通常只发生在排卵期。潍坊玛丽妇产医院专家提示:常用的预测排卵期方法有日程表法、基础体温法和宫颈粘液法等。

 

l       日程表法

生育期妇女中,大部分人排卵时间在下次月经前12-16天(平均14天)。推测排卵日可以从下一次月经的大概日期向前倒数14天。这种方法简单,但不同的人误差较大。因此我们推荐使用它的改良方法:

易孕期第一天=短一次月经周期天数减去18

易孕期后一天=长一次月经周期天数减去11

l       基础体温法

基础体温法是根据妇女在月经周期中基础体温呈周期性变化的规律来推测排卵期的方法。一般情况下,排卵前基础体温在36.6℃以下,排卵后,基础体温上升0.3-0.5℃,持续3天,从排卵前3天道排卵后 1天这段时间是容易受孕期,可作为受孕计划的参考。一日当中,清晨醒来时是测量基础体温的佳时机。清晨醒来,不要翻身、伸懒腰、上厕所,用温度计夹在腋下静卧5分钟后,测出的就是基础体温。

l       宫颈粘液法

宫颈粘液法由子宫管内的特殊细胞所产生,接近排卵期分泌的宫颈粘液清亮、滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断。出现了这种黏液,在前后24小时之内,会发生一次排卵。

观察宫颈黏液,每天需要数次,一般可利用起床后、洗澡前或小便前的机会用手指从阴道口取黏液,观察手指上的黏液外观、黏稠程度以及用手指做拉丝测试等几方面检查。一旦黏液能拉丝达数厘米时,就应认为处于易受孕期(排卵期)。

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   11天:排卵期前减少性生活

 

在排卵期前适当禁欲可以保证提供优质的精子和卵子。

l       提高性生活质量

潍坊玛丽妇产医院专家提醒:在排卵期前应减少性生活的次数,使男方养精蓄锐,以产生足够数量的高质量精子。婚后性欲不加节制,甚至纵欲无度,精气妄泄,就会导致肾虚等疾病。女子多欲,同样耗泄阴气,阴血受损,后果也是一样的。因此,排卵期前要养精蓄锐,增加精子和卵子的生命活力。正常的性生活一般每周1-2次。

l       保持适度的性生活

在进行性生活时,从双方性兴奋开始到射精结束,一般正常情况,持续时间以5-15分钟为宜。当然,同一对夫妻每次过性生活的具体情况和环境条件不一样,性生活的持续时间就不一样。到底多长才合适呢?很难定出一个标准,这是由夫妻双方的实际情况决定的。性生活持续时间过长,女性比较容易引起泌尿系统感染、月经紊乱等,男性比较容易引发前列腺炎等症。从这些不利因素来看,一般性生活的时间持续过长,无论是对男方还是女方的身体健康都会造成影响,轻则使人体不适,重则使人罹患疾病。所以必须掌握好分寸。

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   12天:准备怀孕前谨慎用药

 

计划怀孕前,夫妻双方都应谨慎用药,以免影响受孕或造成胎儿畸形。

l       孕前服药要谨慎

孕前因病或其他原因服药时,要特别注意。男女双方在计划受孕之前用药,可使精子或卵子染色体畸变,造成精、卵的异常,直接导致精、卵死亡。用药前要了解某些药物的体内停留的时间以及是否会对数月后的怀孕、胎儿的形成及发育带来影响,好能够认真地请教潍坊玛丽妇产医院的医生或有关专家。

l       孕前不要服用安眠药

安眠药对男女双方的生理功能和生殖功能均有损害。男性服用安眠药可使睾酮生成减少,导致阳痿、遗精及性欲减退等;女性服用安眠药则可影响下丘脑功能,引起性激素浓度的改变。为了避免影响双方的生育能力,新婚夫妇或真被怀孕的夫妇千万不要服用安眠药。

一旦发生失眠现象,好从根本上增强体质,不可依赖安眠药维持。

l       服用激素期间忌怀孕

怀孕期间,持续大量或小量服用肾上腺糖皮质激素可引起死胎、早产、腭裂以及无脑儿等畸形,因此,怀孕期间绝对不能服用此类药物。好是请医生检查,如果可以停药,也应至少停药3个月以后再怀孕,以免使妊娠受到影响。

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   13天:孕前注意个人卫生

 

女性的孕前调理是怀孕前重要的准备,防止污染,搞好个人卫生就成了每日必做的功课。

 

l       保持清洁卫生

首先要注意个人卫生,勤洗澡理发,勤换洗衣服,勤晒被褥。女性要特别注意会阴部清洁。其次,要经常扫地、拖地板,对家具要用湿抹布擦洗,防止灰尘飞扬。

l       注意外阴瘙痒对怀孕的影响

潍坊玛丽妇产医院提示:引起外阴瘙痒的原因很多,常见的是慢性宫颈炎、宫颈息肉等引起。滴虫、真菌消耗阴道细胞内糖原,改变了阴道的酸碱度,影响了精子运行。有些细菌还会使精子凝集在一起。

由外阴瘙痒引起的不孕症并不多见,但是宫颈黏液的性能发生改变,阴道分泌物太多时也会影响精子运行使射入精液稀释,不利于精卵结合而影响怀孕。

l       孕前治愈阴道炎

妇女易患真菌性阴道炎,病原体为白色念珠菌,一般认为主要由肛门部传来。在怀孕早期,真菌毒素可直接进入宫腔,导致胎儿发生畸形。怀孕晚期感染,常引起胎儿发育迟缓,大脑发育不全或新生儿黄疸。但以新生儿鹅口疮多见。

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  14天:怀孕有禁忌

 

受孕是一个比较复杂的过程,生殖机能未恢复正常时则不能怀孕。

l       停服避孕药6个月后再怀孕

刚停用避孕药就怀孕不好,因为避孕药是激素类药物,在服用期间对卵巢的分泌功能有一定抑制作用。子宫内膜是怀孕后胚胎发育的温床,子宫内膜条件不好,容易导致受精卵着床不牢而流产。需要避孕一段时间,一般以半年左右为佳。

l       取出节育器后不应立即怀孕

宫内节育环避孕的主要原理是节育环作为一种异物导致子宫腔的无菌性炎症,干扰孕卵的种植。因此,取出宫内节育器后,应恢复3-6次正常月经(即3-6个月)后才能怀孕。取出宫内节育器期间,可采取其他避孕措施如避孕套等避孕。

l       子宫肌瘤术后应避孕2

因为子宫肌瘤挖除时损伤子宫,子宫愈合后会遗留下疤痕,如在术后短时间之内怀孕,随着妊娠的进展,有可能发生子宫疤痕裂开,称之为子宫破裂。一旦发生子宫破裂,则可导致孕妇、胎儿的死亡,潍坊玛丽妇产医院提醒:子宫肌瘤挖除术后,一定要严格避孕2年。即使怀孕,也应在早期行人工流产术,切不可存有侥幸心理。

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推荐专家

赵红彩玛丽妇产医院妇产科专家
(原潍坊市人民医院妇产科专家)

从事妇产科工作36年,擅长对妇产科疾病的诊断、治疗,熟练妇产科各种手术的操作,独立处理危重及疑难病症... [详情]