潍坊玛丽妇产医院,潍坊玛丽医院
  • 潍坊市职工、医保定点医院
  • 中国妇产科医院联盟理事单位
  • 山东省潍坊市生育保险定点医院
  • 潍坊市危重孕产妇救治联盟单位
  • 潍坊护理职业学院临床实践教学基地
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  • 07-22 产后脱发不用愁,快来看看小妙招

      “生完孩子,身材走样不说,头发还大把大把的往下掉,弄得家里到处都是头发,真是很烦人!”这是很多产后妈妈们遇到的共同问题!...[详情]

  • 05-20 产后营养进补勿走雷区!

    在产后一个多月的时间里,家人的任务除了小宝宝的护理外,产妇的营养进补也是重点,然而有一些补品是不适合产妇的,甚至还会带来麻烦。潍坊玛丽妇产医院提醒准妈妈们,产后进补要警惕以下几个雷区:...[详情]

  • 05-20 营养美味月子餐得心应“口”

    月子是准妈妈们恢复体能、体型的重要时期,但是恢复体能并不是大补猛吃,恢复体型也不是少吃节食,如何寻得既营养美味又塑型的完美月子餐,让月子美食得心应“口”?...[详情]

  • 05-07 产后既减肥又营养的膳食,随“口”可得

    经历了怀孕生子,每个准妈妈的身体可能面临着巨大挑战,多了许多恼人的赘肉,增加了许多难以去除的妊娠斑,想要减肥却怕影响自己和宝宝的健康,针对这个问题,潍坊玛丽妇产医院产科专家回答说,产后适当的运动,加上合理的营养膳食,不仅能让产后妈妈们得到营...[详情]

  • 05-03 玛丽专家介绍:产后催乳的六大食谱

    分娩这个过程总算是经历过去了,面对新生命,全家人都有点手忙脚乱,各种麻烦各种问题频频出现,其中奶水不足就是关系到宝宝发育的一个大问题。潍坊玛丽妇产医院专家介绍:产后缺乳是一个非常常见的问题,以下六大食谱可以很好的给新妈妈催乳。...[详情]

  • 04-11 剖腹产妈妈怎样吃更健康?

    相对顺产而言,剖腹产妈妈的身体恢复要慢一些,因此在月子期间要更加注重身体的调理和恢复,健康、合理的饮食也有助于产后身体的恢复,那么剖腹产妈妈要怎样吃才更健康?潍坊玛丽妇产医院产科专家针对以下的问题作了详细的解答:...[详情]

  • 11-30 产后妈妈月子菜——第三阶段

    以促进乳汁分泌为主 乳汁是否丰沛,是哺乳期的妈妈十分担心的问题。其实,乳汁分泌的品质和数量是由多方面的因素所决定的。愉快的心情、有规律的生活、健康均衡的饮食都是重要的影响因素。...[详情]

  • 11-30 产后妈妈月子菜——第四阶段

    以健体修身和美容为主 经历了十月怀胎和产后进补后,很多妈妈都像打了一号似的,腰上的多层赘肉以及粗壮的大象腿,使很多妈妈的自信心受到了严重的打击,哺乳和带宝宝的辛苦也使新妈妈的面容显示出憔悴的样子,因此产后的恢复工作就显得尤为重要。...[详情]

  • 11-30 产后妈妈月子菜——第二阶段

    以修复组织、调理脏器为主 经过最初几天的适应与调养,新妈妈的身体已经有所恢复,身体表面的伤口基本愈合了,胃口也明显好转。这时可以开始进行身体内部的调整:调理气血、增强骨质、强壮腰、恢复骨盆。 ...[详情]

  • 11-30 产后妈妈月子菜——第一阶段

    以排恶露和开胃为主 不论是自然分娩还是剖宫产,新妈妈在产后的最初几日里都会感觉身体虚弱、胃口较差。如果这时勉强吃下重油腻的食物,只会让胃口更加减退。所以,这一阶段利水消肿,使恶露排净是主要目标。...[详情]

  • 11-05 坐月子饮食宜清淡忌生冷

    坐月子饮食宜清淡忌生冷 潍坊玛丽妇产医院 专家介绍:坐月子饮食宜清淡忌生冷。 一、以容易消化、清淡,有利产妇复原的食物为主: 产妇的消化功能往往较差,特别是在分娩后的半个月之内,更需要受到保护,如果这时吃过于油腻(如肥猪肉、肥肠)的食物,这些食...[详情]

  • 11-05 产妇产后康复调理不能缺鸡

    产妇产后恢复调理不能缺鸡 鸡的全身都是宝。鸡肉性平,它是蛋白质含量最多的动物食品。每100克鸡肉含蛋白质23.3克。鸡肉富含铁质,在维生素的含量中尤以B族丰富。由于其含脂肪少,容易消化,有益五脏、健脾胃、补虚亏、强筋骨及美容等功效。鸡肉、鸡汤是产妇...[详情]

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