潍坊玛丽妇产医院,潍坊玛丽医院
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产后如何更好地恢复?从女婶到女神...

来源:http://www.mmbaby120.com/作者: 潍坊玛丽妇产医院 点击数: 日期:2018年11月04日

  从女屌丝进阶到女神,大概是每个女生都曾有过的梦想,如今想要成为女神,有太多的方法让这个梦想实现的so easy!

  随着钟丽缇、小S、赵薇、孙俪、杨幂、昆凌、范范等娱乐圈的女神一个个成为人母后,“辣妈女神”成了新一波的女神追逐目标。这些辣妈女神,不仅身材火辣,肌肤逆龄,更是家庭事业双丰收。女人活成这样是不是刚刚好呢?

  那么,“辣妈女神”到底是怎样炼成的呢?潍坊玛丽妇产医院专家为您支招。

  专业营养师:量身打造营养餐

  明星们为了保持好身材,平日里就很注意饮食的摄入。因此,在月子期间,她们对于营养更是小心翼翼。那么,明星都是营养专家吗?NO!她们一般都邀请了专业的营养师,为自己搭配丰富、美味、营养的月子餐,在摄取足够营养的同时,吃得开心又放心。

  如今,新妈妈来到潍坊玛丽妇产医院,同样可以由专业的营养师根据你的体质以及各种要求,为您打造合适的专属营养餐计划,吃的健康,吃的营养,吃的开心,像明星一样,从饮食着手,快速恢复瘦起来!

  产后形体雕塑:塑造完美好身材!

  除了在饮食上多加注意外,明星们快速恢复,还有什么秘诀呢?其实她们还会聘请专业的形体康复专家,帮助她们减肥:瘦腰、瘦腿、瘦背、丰胸、丰臀……这么一套做下来,想不拥有魔鬼身材都难!

  那我们的新妈妈看着自己产后臃肿的身材该怎么办呢?别担心!潍坊玛丽妇产医院的产后康复中心,为您推出了“3+2纤体美塑计划、产后缩胃减肥、产后全身纤体瘦身和产后全身收紧”四大美体塑身服务,可帮助你重新找回S型完美曲线!

  产后盆底康复:唤醒女性底蕴之美

  明星在产后凹凸有致的身材、美丽娇艳的容颜,让新妈妈们看到是羡慕不已!可你没看到的,还有她们对于盆底康复的重视。

  尿失禁、不“性福”、没底蕴……这些尴尬的事情,娱乐新闻上咱们可从来没有见到明星们有过。她们对于盆底康复的重视,或许远远超出你的想象。

  如今,你也能快速摆脱这些尴尬的情况:潍坊玛丽妇产医院引进了国际先进盆底修复治疗仪,该设备运用高端低频脉冲电磁波技术,对女性盆底进行多模式的评估,通过透射更深层组织的治疗来激活细胞,达到短时间更持久地恢复弹性和紧致度。治疗过程无痛无创、轻松愉悦,经过各国医学临床验证,疗效显著。

  鼓励母乳喂养:妈妈漂亮宝宝健康

  母乳喂养对减肥的作用,《辣妈正传》中的夏冰做过一个很形象的比喻,吃下去的补品和水分一调和,变成了源源不断的乳汁。母乳喂养,对孩子的好处自不必说,对大人而言,除了防止体重增长,还可预防今后的乳腺疾病。

  潍坊玛丽妇产医院作为“爱婴医院”,一直在鼓励并指导新妈妈对宝宝进行母乳喂养,并在全院营造浓郁的爱婴、爱母的氛围,帮助新妈妈早开奶、早哺乳。玛丽承诺:如非特殊情况,不鼓励给刚出生的宝宝喂除母乳以外的饮食,让宝宝的“第一口奶”是母乳!

  产后适度运动:恢复身材,心情更好

  适度运动很重要,坐月子的时候不要总躺在床上不动,这样不仅对恢复身材不利,而且还会让心情变得抑郁。辣妈孙俪的做法是,在产后第一天就开始做深呼吸运动:仰躺,身体及腿伸直,慢慢吸气扩大胸部,收入下腹肌,背部紧压地面或床板,保持一会儿,然后放松,重复5-10次。产后三个月后或断乳之后,产妇就可以参加剧烈消耗体力的运动,例如:做广播操、慢跑、跳绳、游泳、跳舞等活动。

推荐专家

赵红彩玛丽妇产医院妇产科专家
(原潍坊市人民医院妇产科专家)

从事妇产科工作36年,擅长对妇产科疾病的诊断、治疗,熟练妇产科各种手术的操作,独立处理危重及疑难病症... [详情]